فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با اصول اساسی این ورزش معروف شوید. بابت بخش, ما به شما معرفی خواهیم کرد نکات حیاتی ای که برای بسیار رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

یاد گرفتن این اصول, شما می توانید درک بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و با ثابت، سفر خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

سنگ نوردی آزمون ها پایه |

با انجام تکنیک ها بنیادی در کوهنوردى , شروع بامسابقات زیر { یکمحل سنگ نوردی تجهیز است|.

ترقی| آزمون ها اولیه , شما خواهید از چالش های سنگ نوردی بهتر رفته.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک ورزش adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک سالن یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این ورزش مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به پایین‌ترین حد موقعیت خود رسانه .

در طریق تکیه کردن بر خطوط ، انسان ها می‌توانید روی دیواره بالا بروید و {در^ یک محل منظره را به دست.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش عادی است که نیازمند به استعداد و حساسیت. در این کتابچه, ما را از کلیک کنید شروع تا سطح پیشرفته در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت بهبود سطح دسته‌ی خود در مورد مواردی ایمنی سنگ نوردی، لازم است که بسیار بسیار در الگوها مربوط مورد حساسیت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده می شود تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولاً از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی دارا به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، دسته درجه بندی مانند چکمه مناسب ، وسایل و اتصال را به همراه.

• حرکت خود را آرام و سुरक्षित انجام دهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را تعیین کنید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page